بعد النصائح الطبية الخفيفة
1-الجزر بعينه لا يقوي النظر ولكن يوجد به مادة تساعد
على عدم تدهوره اكثر
2-عدم لبس النظارات بشكل مستمر لاصحاب النظر الضعيف
يساعدون على تدهور نظرهم اكثر
3-الموز يساعد في تقوية المناعة في جسم الانسان
4-الجلوس امام شاشة الحاسوب اوقات طويلة يمكن ان يسبب الصداع
وضعف النظر
الطماطم او البندورة تحتوي على مادة تساعد الجسم على محاربة-5
البكتيريا الضارة
6-الخضروات تساعد على الحفاظ على ضغط الدم
وتقليل الاصابة بامراض القلب
لذلك ينصح بتناول الخضروات بشكل مستمر خاصة الخضروات الغنية
بالون الاصفر والاحمر
7-الاكتئاب والقلق هو يمكن ان يؤدي الى العديد من الامراض
ابتعد عنهم
No comments:
Post a Comment